Daniel Gómez 19 de abril de 2020
@alnaviocom
Milagro
Mendoza, una de las coordinadoras de la red de Psicólogos Venezolanos en
España, recuerda que la crisis del coronavirus está impactando la salud mental
de muchas personas. Tanto a sus compatriotas del éxodo, como a migrantes y
españoles que han sufrido los daños colaterales de la pandemia. Por eso ofrecen
“primeros auxilios psicológicos” a quienes lo necesiten.
Milagro Mendoza es
psicóloga en Venezuela y Alemania. No en España, porque
todavía no le han homologado su título. Inició los trámites en enero de 2019 y
para principios de 2020 confiaba en haberlo resuelto todo. Ahora asume que
tendrá que seguir esperando por la burocracia porque la prioridad de las
instituciones está en atender la crisis del coronavirus. Aun así, Mendoza no se
ha quedado parada. Como coordinadora de la red de Psicólogos Venezolanos en
España ha establecido una
red de “primeros auxilios”en la que participan hasta 62 especialistas.
“Desde enero ya nos preguntábamos cómo podíamos
colaborar ante la amenaza del Covid, también para devolverle el favor a España,
que tan bien nos ha acogido. Por eso desde la red hemos ofrecido primeros
auxilios psicológicos, para ofrecer apoyo a personas que se encuentran en
situaciones de crisis”, comentó Mendoza al diario ALnavío.
Como venezolanos, han puesto el foco en el bienestar
de sus compatriotas en España, muchos en situación de vulnerabilidad.
“Nos preocupa mucho la población venezolana. Muchos
están en situación de asilo, algunos han perdido el empleo, otros están
trabajando en negro y no tienen su estatus regularizado… Pero nosotros estamos
dispuestos a ayudar a quien lo necesite”, explicó.
Mendoza considera que, si bien hay que insistir en la
parte física, en que los enfermos se recuperen, no hay que dejar de lado la
parte psicológica. En una situación de pandemia, en la que muchas personas se
encuentran en situación límite, porque pierden el trabajo, la salud, se
encuentran sin empleo, sin poder salir a la calle, es importante mantener la
salud mental.
“Pasan los días, se tiene la sensación de que todos
son iguales, nace el desespero de no tener dinero, de quiero ayudar a
Venezuela, pero no puedo, preguntas, que qué hacemos… Toda esta angustia
quiebra a la persona. Necesitamos construir una pared que nos proteja”.
¿Y cómo se construye esa pared? Estos son los consejos
de esta psicóloga:
- Meter en cuarentena los bulos del WhatsApp. “Hay muchas fake news, demasiadas
informaciones generadas por influencers y personas que sólo quieren
contenido viral. Y esto agrava la situación de personas con crisis de pánico,
con miedo, hace que las personas se cieguen, que no investiguen las fuentes…”.
- Hablar lo menos posible del coronavirus. “Hay que seguir una rutina, estar pendiente de la
familia. Para enterarse de lo que sucede con el Covid, es suficiente con ver
los noticieros una vez al día”.
- Rutinas.
“Tenemos que proteger nuestra salud mental. Necesitamos rutinas de actividad
física, invertir tiempo en actividades como películas, libros, aprender temas
que se han dejado de lado. En el caso concreto de los venezolanos que se
encuentran en refugios y que no tienen servicios de wifi y tienen que consumir
datos, existen aplicaciones educativas que no consumen internet y que pueden
ayudar”.
- Pedir ayuda. “Acudan
a nosotros. Nosotros también estamos en la misma situación. Nosotros también
estamos en cuarentena, nosotros también estamos en paro, y para mantenernos
saludables, podemos ayudar a otros. Nos ocupamos para ayudar a alguien”.
- Buscar soluciones.
“Si uno piensa que está sin hacer nada continuamente, que no puede salir a la
calle, que está desempleado, que no tiene nada, se está enfocando en el
problema, y no en la solución. Hay que pensar en situaciones que se pueden
hacer y hacerlas”.
Mendoza
aclaró que los auxilios psicológicos que ofrecen estos 62 profesionales “no son
intervenciones psicológicas” ya que eso “es una línea roja que no podemos
cruzar porque incurriríamos en prácticas ilegales”. Aunque apuntó que sí exigen
psicólogos venezolanos en España con todos sus títulos homologados.
Milagro Mendoza se instaló en España en noviembre de
2018. Antes había estado en Chile. Allí, y también en Argentina,
descubrió que los psicólogos venezolanos habían creado grupos, asociaciones, y
en cierto modo se habían cohesionado. Por eso en España quiso hacer algo
similar, organizándose a través de grupos de WhatsApp. En este momento son 151
psicólogos los que se han incorporado a su red. Pero quiere llegar a más gente
para finalmente constituirse como una asociación, una forma legal que les
permitiría hacer convenios, y agilizar la homologación de los psicólogos en
España. Como en el caso de los médicos y los enfermeros, la validación de sus
títulos tarda incluso más de un año.
El diario ALnavío también se puso en contacto
con las asociaciones de médicos y enfermeros en España. Ambas están a la
espera de que el Ministerio de Sanidad les conteste. Ambas están a la orden.
Entre las dos suman más de 300 profesionales sanitarios dispuestos a enfrentar
la crisis del coronavirus.
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