Maruma Rodríguez y su movimiento amable, por @planetavitalorg

https://youtu.be/yPNx1ajay1k

Hoy les traigo un interesante tema sobre el que vamos a conversar con mi invitada en el podcast de Planeta Vital, ella es Maruma Rodríguez, artista, educadora y terapeuta corporal con abordaje somático. Maruma compartirá con nosotros su visión sobre estas prácticas innovadoras y cómo pueden beneficiar a quienes buscan sanar tanto física como emocionalmente.

Maruma es venezolana, lleva varios años residenciada en España, donde ha venido desarrollando una propuesta de sanación integral mediante el movimiento corporal, en todas sus dimensiones y posibilidades.

Ella es profesional de la educación somática, registrada en The International Somatic Movement Education and Therapy Association (ISMETA). Profesora y Practitioner de Body-Mind Centering®, así como Educadora somática del movimiento y Educadora del desarrollo infantil, certificada por The School for Body- Mind Centering (en sus sedes de Brasil, EE.UU y Alemania). Se formó en Art Thai de Madrid en masaje Thailandés, masaje tradicional Tuina y masaje facial Ko-bido. También es profesora de Esferokinesis® certificada por el CIEC de Buenos Aires. y se certificó en la técnica de Body-Mind Centering (BMC), que es un enfoque terapéutico y educativo desarrollado por la bailarina y terapeuta Bonnie Bainbridge Cohen en la década de 1970. BMC se basa en la premisa de que el cuerpo humano contiene la sabiduría innata para sanar y regularse a sí mismo, y se centra en el entendimiento y la conexión de la mente y el cuerpo a través del movimiento.

Maruma está certificada en Body Mind Centering

Body-Mind Centering.

Esta técnica combina principios de anatomía, fisiología, desarrollo humano y conciencia corporal para ayudar a las personas a explorar y comprender su propio cuerpo, comenzando desde el interior hacia lo externo, lo que está en contacto con el mundo que nos rodea. Se basa en la idea de que a través del movimiento consciente y la atención dirigida, podemos acceder a niveles más profundos de conciencia corporal y facilitar procesos de curación y transformación personal.

Maruma está certificada en Body Mind Centering

Algunos de los aspectos clave de la técnica de Body-Mind Centering incluyen:

Exploración somática: BMC invita a las personas a explorar sus sensaciones físicas internas, movimientos y patrones de tensión a través de la atención dirigida y la conciencia somática.

Desarrollo del movimiento: La técnica se centra en el desarrollo natural del movimiento humano desde la infancia hasta la edad adulta, ayudando a las personas a reconectar con patrones de movimiento orgánicos y a liberar bloqueos o tensiones acumuladas.Explorar el cuerpo en el movimiento

Explorar el cuerpo en el movimiento

Integración mente-cuerpo: BMC busca integrar la mente y el cuerpo a través del movimiento consciente y la atención plena, fomentando una mayor conciencia de cómo nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestra experiencia corporal y viceversa.

Aplicación terapéutica: Además de ser utilizada como una práctica de autocuidado y exploración personal, la técnica de Body-Mind Centering también se aplica en contextos terapéuticos para ayudar a tratar una variedad de problemas físicos, emocionales y psicológicos.

Terapia Corporal Somática usando Esferokinesis

Terapia Corporal Somática.

Lo primero que le pedí a Maruma fue que nos explicara qué es la Terapia Corporal Somática y cómo la define desde su experiencia.

Maruma nos comentó que la Terapia Corporal Somática es un enfoque terapéutico que reconoce la estrecha relación entre el cuerpo y la mente. «Desde mi perspectiva, se trata de trabajar con el cuerpo como una puerta de entrada para explorar y abordar aspectos emocionales y psicológicos. A través del movimiento consciente, la respiración y la atención plena, ayudamos a las personas a liberar tensiones musculares, desbloquear patrones de movimiento restrictivos y cultivar una mayor conciencia corporal».

Esferokinesis

Nuestra invitada utiliza varios elementos dentro de su trabajo terapéutico corporal, como pueden ser las ligas, balones de diferentes tamaños, cuerdas y como dije en su presentación, se especializó también en Esferokinesis, una técnica que consiste en el uso de una esfera o bola flexible para facilitar el movimiento fluido y consciente del cuerpo. La esfera actúa como una herramienta que ayuda a explorar la movilidad, la flexibilidad y la coordinación de una manera holística. A través de ejercicios simples pero efectivos, los pacientes pueden conectarse con sensaciones corporales más profundas y liberar tensiones acumuladas.

¿Cuáles dirías que son algunos de los principales beneficios de la Terapia Corporal Somática y la Esferokinesis?

Maruma nos dice que hay muchos beneficios que las personas pueden experimentar a través de estas prácticas. En primer lugar, la reducción del estrés y la ansiedad es notable. Al trabajar con el cuerpo y la respiración, ayudamos a las personas a encontrar su centro interno, detectar emociones reprimidas y movilizarlas para llegar a un estado de calma y relajación. Además, la mejora de la postura y la alineación es otro aspecto importante. Al corregir desequilibrios musculares y promover una mayor conciencia corporal, podemos prevenir lesiones y mejorar la calidad del movimiento.

Un aspecto muy importante es que con esta terapia se explora el funcionamiento del Sistema Nervioso de una manera vivencial, no como una teoría que se lee en un libro, sino desde la experiencia de sentir esos mapas, esa información y llevarla al movimiento, expresarla en la emoción y la sensación, es un abordaje integral.

El arte creativo y su papel en la Educación Somática.

El arte creativo es muy importante

Y continúa comentando: «El arte desempeña un papel fundamental en la educación somática al permitir una exploración creativa y expresiva del cuerpo y la experiencia corporal.

Al participar en procesos creativos, las personas pueden desarrollar una mayor comprensión de cómo sus experiencias emocionales y mentales se reflejan en su cuerpo y movimiento.

El arte proporciona un medio para explorar y expresar la experiencia corporal de una manera no verbal. A través de medios como el dibujo, la pintura, la escultura o la danza, las personas pueden dar forma y expresar sus sensaciones corporales de una manera única y personal.

El arte en la educación somática puede servir como una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la exploración personal.

El susurro de los árboles, un taller para sentir que somos parte de la naturaleza.

Somos uno con la naturaleza.

Maruma realiza estos talleres con regularidad, son una especie de retiro de fin de semana, donde se internan en el bosque, hacen un trabajo de silencio y contemplación, de danzar, de apreciar lo que la naturaleza ofrece para sanarnos y conectarnos con nosotros mismos, sintiendo que somos uno con ese bosque.

UMA: un movimiento amable.

Un Movimiento Amable

Es una propuesta de Maruma para procurar relaciones en las que nos tratemos con amabilidad, que aprendamos a respetarnos, juzgar menos y así poder entrar de lleno en el disfrute, el regocijo del movimiento como un juego, que nos de alegría y bienestar, nos una como seres conscientes de nuestra responsabilidad de cuidarnos a nosotros mismos y cuidar a los demás.

Mucho de este tema y más podrán conocer sobre Maruma y su Educación Somática escuchando el Podcast de Planeta Vital.

Tomado de:

https://tuplanetavital.org/actualidad-planetaria/maruma-rodriguez-y-su-movimiento-amable/

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Las razones por la que los habitantes de la isla griega de Icaria viven hasta los 100 años, por @bbcmundo

por Cristina Slattery

Icaria es una de las cinco "Zonas Azules" designadas del mundo.

La pequeña isla griega en el Egeo oriental tiene tasas más bajas de enfermedades crónicas que muchos otros lugares, y sus más de 8.000 residentes de tiempo completo tienen una de las esperanzas de vida más largas del mundo.

De hecho, un tercio de los icarianos viven más de 90 años, y se cree que factores como los fuertes vínculos sociales y familiares, el ejercicio integrado en la vida diaria y las siestas frecuentes son la razón por la que los habitantes de esta isla a menudo llegan a ser centenarios.

Otro factor importante que contribuye es lo que comen.

Es altamente vegetal, con frutos secos, cereales, papas, legumbres, verduras y semillas, y el aceite de oliva es la principal fuente de grasa añadida.

El yogur y el queso, el pescado, las aves y el vino tinto se consumen con moderación, mientras que la carne roja se limita a unas pocas veces al mes.

Se ha demostrado que comer de esta manera reduce los factores de riesgo de enfermedades como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes, colesterol alto, obesidad y presión arterial alta.

En su nuevo libro de cocina, The Ikaria Way (La manera de Icaria), la chef greco-estadounidense Diane Kochilas ofrece un “plan” para las personas que desean incorporar en sus vidas aspectos de la dieta mediterránea, inspirados en la forma en que comen los residentes de la isla.

Para ella, el libro se centra en dos cuestiones: cómo ser bueno con tu cuerpo "sin ser malo con tu mente" y cómo cocinar" con el espíritu de una isla relajada y curativa donde el ritmo de la vida es lento y fácil y donde la gente se conecta a través de la comida alrededor de una mesa".

Destaca platos para comidas ligeras, meriendas, cenas para grupos más grandes o medianos, con recetas como sopa de yogur, pepino y nueces; melocotones asados y ensalada de rúcula con queso feta; habas picantes estofadas en vino tinto; y arroz pilaf con pistachos y grosellas, entre muchos otros.

"Creo que una de las cosas que siempre me sorprende es el nivel de estrés que acepta la gente", dice.

"En Estados Unidos, el estrés es muy perjudicial y la mayor parte está en nuestras propias cabezas y patrones de pensamiento".

Diane Kochilas ofrece un plan para las personas que desean incorporar aspectos de la dieta de la "Zona Azul" de Icaria en sus vidas

Su libro tiene como objetivo ayudar a las personas a ser más conscientes de cómo se cuidan a sí mismas, y Kochilas quiere mostrarles que "la comida también es amor".

El secreto de los frijoles

Además de escribir varios otros libros de cocina y presentar el programa de cocina My Greek Table (Mi mesa griega) en la cadena pública estadounidense PBS, Kochilas dirige una escuela de cocina en Icaria, de donde es originaria su familia y donde vive durante la mitad del año.

Fue durante una de sus clases de una semana que se inspiró para las 100 recetas a base de plantas que incluye en su nuevo libro de cocina.

Escribe: "Tuve dos invitados de Montana que se quedaron desconcertados en la encimera de la cocina el tercer día de clase y confesaron que no sólo comían carne tres veces al día en casa, sino que además nunca imaginaron que la cocina basada en plantas, que es principalmente (pero no todo) lo que hacemos durante nuestra semana juntos en la isla, podría ser muy satisfactorio, variado y real".

Un tercio de los icarianos viven más de 90 años

Los alimentos vegetarianos que se encuentran en Icaria no sólo son saludables y sustanciosos, sino también prácticos.

Por un lado, en la isla, como en otras partes de Grecia, algunas personas todavía siguen el calendario de ayuno de la Iglesia Ortodoxa Griega y, por tanto, no comen carne en determinadas épocas del año, como durante la Cuaresma.

Los ingredientes que se encuentran en el libro de cocina de Kochilas también abundan en Icaria, incluidos yogur, frutos secos, miel, sal marina, aceite de oliva, nueces, hierbas frescas, cereales, ajo y una variedad de legumbres, pero señala que deberían estar disponibles productos similares en la mayoría de los supermercados.

Los frijoles ocupan un lugar destacado en The Ikaria Way y Kochilas los convierte en protagonistas de platos como las habas frescas al limón con alcachofas, tahini y yogur; guiso de habas secas; frijoles rojos con hojuelas de pimiento picante y hierbas frescas; y frijoles gigantes caramelizados con cúrcuma, hinojo y lechuga romana, solo por nombrar algunos.

Los alimentos vegetarianos que se encuentran en Icaria no sólo son saludables y sustanciosos, sino también prácticos.

Según Kochilas, "el consumo de frijoles ayuda a la salud del corazón al reducir el colesterol porque los frijoles son ricos en fibra soluble, que se adhiere a las partículas de colesterol y las elimina del cuerpo".

También afirma que son “paliativos a la hora de controlar e incluso prevenir la diabetes tipo 2”.

Explica cómo "comer frijoles y vivir más tiempo" se ha convertido en un mantra para los defensores de comer como lo hace la gente en una Zona Azul, una frase acuñada originalmente por Dan Buettner, miembro de National Geographic y experto en longevidad, quien afirma que "comer una taza de frijoles cada día puede prolongar la vida de una persona cuatro años".

Kochilas también ofrece muchas recetas de frijoles en el libro, ya que son versátiles, se pueden usar en sopas, ensaladas o platos principales, y la gente puede "encontrar buenos frijoles en cualquier lugar", afirma.

De su receta de guiso de frijoles blancos con berenjena, tomate y queso feta, Kochilas escribe que "este plato sencillo es una de las muchas formas en que combinamos frijoles y legumbres con verduras en la cocina griega".

Un cocinero en casa puede utilizar frijoles enlatados para la receta, que debería proporcionar una comida sustanciosa, nutritiva y equilibrada para quienes decidan prepararla.

Kali orexi es como los griegos se desean mutuamente buen provecho, y quizás esta frase también se convierta en parte del habla de los comensales cuando preparen esta receta, así como otras que Kochilas ofrece en The Ikaria Way.

Tomado de:

https://www.bbc.com/mundo/articles/c1e8xgvzd3ko

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La resurrección de Venezuela / Antonio Pérez Esclarín @pesclarin

 

Resucitó: triunfó el amor. A pesar de los graves problemas que sufrimos, estos días de Pascua son días de júbilo y esperanza. Por ello, también, de compromiso. Celebramos el triunfo de la vida sobre la muerte, del amor sobre la crueldad, el odio y la violencia. Para los seguidores de Jesús, la cruz no es la última palabra: Es sólo paso, puerta a una Vida Renovada. El Padre resucitó a Jesús y quedaron derrotados la muerte y sus heraldos.

Aceptar la resurrección significa creer que la forma de vida de Jesús es el modo de vencer radicalmente la muerte y salvar la vida. Con frecuencia, afirmamos que creemos en Jesús resucitado, pero seguimos manteniendo los valores y formas de vida de los que lo crucificaron. Si nuestras vidas se guían por la ambición, por las ansias de poder o de tener, por el rencor y el odio, estamos con los que crucificaron a Jesús y hoy siguen llenando de cruces al mundo y a Venezuela. La cruz y la resurrección son el no definitivo de Dios a la violencia, al mesianismo populista, a la manipulación, al engaño.

El Dios que resucitó a Jesús tiene pasión por una vida más plena, justa y dichosa para todos, y nos invita a construir su proyecto de justicia y amor. Eso es el Reino. El Reino de Dios está en la disposición de servir. Cuando se lucha contra el sufrimiento, cuando se alivia el dolor, cuando se trabaja por bajar de la cruz a los crucificados por la miseria, la injusticia y el odio, allí está actuando el Reino de Dios. Si hoy reina la violencia, la opresión, la miseria, la injusticia, y la mentira; Jesús nos invita a construir el Reino de la paz, la fraternidad, la verdad, el servicio, la vida. El Reino de Dios es el anti-reino de los poderosos y de los que dominan con la fuerza. Como Jesús lo entendió con meridiana claridad “los jefes de las naciones las gobiernan como dueños y los grandes hacen sentir su poder. No debe ser así entre ustedes. Al contrario, el que quiera ser grande que se haga su servidor, el que quiera ser el primero que se haga su esclavo. Porque así sucede con el Hijo del Hombre, que no ha venido a ser servido sino a servir, y a dar la vida por todos” (Mateo 20,20 y ss).

Celebrar la Resurrección, el triunfo de la vida sobre la muerte, de la paz sobre la violencia, del perdón sobre la venganza, debe ser ocasión para renovar nuestra decisión de seguir con mayor radicalidad a Jesús y trabajar con alegría y esperanza por la resurrección de una Venezuela en la que todos podamos vivir con dignidad, nos respetemos como ciudadanos y hermanos y vayan quedando atrás como recuerdos dolorosos de un pasado superado, la violencia, los presos políticos, las persecuciones por pensar distinto, la corrupción, las amenazas, los sueldos miserables, la pobre salud y educación, la inseguridad, la falta de agua, de luz y medicinas.

De Bernays a Milei: La pelea contra «La Casta» como la nueva «antorcha de la libertad» / Federico Alem @Latinoamerica21

 

Hace 95 años el publicista austríaco Edward Bernays iniciaba una campaña para lograr que las mujeres se incorporen al mercado del cigarrillo bajo el lema de que éstos representaban una “antorcha de la libertad”. El presidente argentino Javier Milei utiliza su confrontación contra “la casta” en un sentido similar con -hasta el momento- buenos resultados.

Mujeres fumando en el Easter Parade & Bonnet Festival de Nueva York

En 1929 sólo el 5% de las mujeres fumaban. El cigarrillo estaba asociado a la prostitución y la promiscuidad femenina. Así, las compañías tabacaleras perdían casi la mitad del mercado. Para contrarrestar tal situación, George Hill, presidente de la American Tobacco Corporation, contrató al publicista estrella de la época, Edward Louis Bernays, quien además era doble sobrino de Sigmund Freud.

En vez de realizar una campaña publicitaria tradicional, Bernays vió la oportunidad de transformar esos prejuicios en un mensaje poderoso en la mente de las mujeres, que funcione como herramienta de lucha por los deseos de libertad femenina.

Para ello coordinó a un grupo de modelos para que asistan a los multitudinarios desfiles del Easter Parade & Bonnet Festival de Pascuas en Nueva York, y que enciendan cigarrillos todas al mismo tiempo para fumar -provocativamente- entre la gente.

Además, comunicó a los periodistas de los medios más importantes que un grupo de sufragistas (movimiento nacido en Reino Unido que luchaba por el voto femenino) protestaría contra la desigualdad entre hombres y mujeres encendiendo sus «antorchas de la libertad». Los fotógrafos captaron el momento, y la noticia de las mujeres fumando sus «antorchas de la libertad» se extendió rápidamente. De esta manera, fumar se transformó en un símbolo de rebeldía, y su uso se extendió entre el mercado femenino. En 1965, fumaba 1 de cada 3 mujeres norteamericanas, contra menos del 3% que lo hacía hasta 1930.

Los tiempos cambian. Las estrategias, no tanto.

Casi 100 años después, Javier Milei utiliza su continua confrontación contra «la casta» como su «antorcha de la libertad». Libertad de esa «casta», que está compuesta, en palabras del propio mandatario, por «los políticos corruptos, los empresarios prebendarios, los sindicalistas que entregan a sus trabajadores, los micrófonos ensobrados que son cómplices y ocultan todos estos negocios y mundos y obviamente los profesionales que son cómplices a los políticos». En otras palabras, por «el pasado» que provocó el estado de deterioro en el que se encuentra Argentina, y que él se compromete a combatir.

Solo amparado en esa batalla y en el cansancio de la sociedad argentina con la clase política tradicional se explica que, pese a la evidente recesión que atraviesa el país, el primer mandatario no haya resentido su imagen positiva, que se ubica en 57%, niveles similares a los que tenía al momento de la segunda vuelta electoral que lo llevó a la Casa Rosada.

El gran debate de la humanidad, por @ovierablanco

Orlando Viera-Blanco 02 de abril de 2024

@ovierablanco

Uno de los grandes debates de la humanidad lo colocó sobre la mesa Henri-Benjamín Constant de Rebecque. Fue uno de los primeros pensadores [político, activista y escritor suizo-francés], que se hizo llamar “liberal”. Criticó la Revolución Francesa y fue cuidadoso observador de la libertad en términos modernos: libertad de expresión, de pensamiento, de poder representativo de opinión y de tradición; libertad de empresa y derecho a propiedad. Gran Bretaña-en lugar de la antigua Roma-es el modelo práctico de libertad en una gran sociedad mercantil. Su ideal: La monarquía constitucional.

En tiempos turbulentos como los vividos en Venezuela, es bueno revisar cómo en medio de notables movimientos sociales y revolucionarios, la humanidad “en marcha” detuvo el avance del despotismo y el reino terror representado-según pensó-en ilustradas ideas como la de Jean-Jacques Rousseau y Abbé de Mably. Y aquí la idea clave de Constant que se traslada como un martillo revelador a nuestros días: los clásicos de la ilustración francesa confundieron libertad con autoridad, extendiendo cualquier medio para justificar la acción del estado. La fraternidad se convirtió en el Reino del Terror, la igualdad en muerte de miles de hombres y mujeres que por ser no iguales a la revolución justificaría la aparición de déspotas como Napoleón, y la solidaridad la imponían los Comités de Salud Pública de Robespierre.

La libertad del Consejo Nacional Electoral

Suramérica vs. el militarismo chavista, por @tulioehernandez

Tulio Hernández 02 de abril de 2024

@tulioehernandez

Es un fenómeno político, por demás interesante. Y ha ocurrido en pocos días. En esta semana que concluyó —no por casualidad Domingo de Resurrección—, prácticamente todos los gobiernos y gobernantes de Suramérica han cuestionado abiertamente la negativa del régimen militarista venezolano a realizar elecciones libres.

Digo que es interesante porque el cuestionamiento abierto al régimen de facto venezolano lo han hecho, por igual, en una especie de acto coral pluralista, gobiernos de lo que todavía se conoce como derecha e izquierda.

Liberales radicales, como el presidido por Javier Milei en Argentina. O de izquierdas exguerrilleras marxistas, como el presidido por Gustavo Petro en Colombia. Viejos aliados de Hugo Chávez, como el gobierno de Lula da Silva y el PT en Brasil. Nuevos opositores, como el gobierno de Daniel Noboa en Ecuador. Líderes antimperialistas asociados al Foro de São Paulo, como Pepe Mujica. Otros que cuentan con el apoyo del “Imperio”, como Bernardo Arévalo en Guatemala. Y lo que resulta aún más interesante, líderes de la nueva izquierda, como Gabriel Boric, que desde hace meses viene fustigando la violatoria de derechos humanos que oficia impunemente el gobierno de facto venezolano. Todos han coincidido en cuestionar abierta y púbicamente la operación mediante la cual este régimen, violando las normas mínimas de la democracia, ha vuelto a impedir que la mayoría que quisiera regresar a la democracia exprese su opinión libremente.

Los migrantes venezolanos y el crecimiento económico de Sudamérica, por @infocracia

Andrés Cañizález 01 de abril de 2024

@infocracia

La migración tiene varias caras, como todo proceso social. Están las historias particulares de cada venezolano o venezolana que emigró, en cada una de esas historias hay aspectos valiosos. El país que ha quedado atrás es otra faceta. Venezuela perdió más del 20% de su población en pocos años y en especial el éxodo lo han encabezado jóvenes en edad productiva.

La otra cara de la moneda, según han comenzado a registrar investigaciones de organismos internacionales, tiene que ver con el impacto positivo que ha tenido en algunos países, en especial de Sudamérica, esa llegada masiva de venezolanos. De acuerdo con el último reporte de la plataforma R4V, de fines de 2023, un total de 7,7 millones de personas se habían ido del país a partir de que la emigración comenzó a ser masiva, en 2015.

Cendas-FVM: Un docente necesita 26 salarios para pagar la canasta básica de alimentos, por @fevemaestros

FVMaestros 01 de abril de 2024

@fevemaestros

El salario promedio de los maestros, de unos 21 dólares al mes, representa 3,8% del costo de la canasta y supone un déficit de 96,2%

Un docente en Venezuela necesita el equivalente a 26 veces su salario para pagar la canasta básica de alimentos, valorada en 548 dólares para una familia representativa de 5 personas, informó este lunes el Centro de Documentación y Análisis Social de la Federación Venezolana de Maestros (Cendas-FVM).

El salario promedio de los maestros, de unos 21 dólares al mes, representa 3,8% del costo de la canasta y supone un déficit de 96,2%.

En enero, Cendas-FVM estimó que la cesta alimentaria, conformada por 60 productos básicos, costaba 535,23 dólares, 1,6% más que el cálculo de diciembre de 2023.

Venezuela registró en febrero inflación de 1,2% -la más baja desde agosto de 2012- y hasta ese mes una variación acumulada de 2,9%, estimó el Banco Central.

Desde marzo de 2022, el salario mínimo y las pensiones se han mantenido en 130 bolívares, monto que ha perdido poder de compra ante el alza de la cotización del dólar en el país, donde los comercios usan esta divisa como referencia para fijar sus precios.

Nicolás Maduro anunció en enero el aumento de 30 a 60 dólares del denominado bono de guerra económica -que no reciben todos los trabajadores públicos y que se obtiene a través del Sistema Patria, gubernamental-, mientras que el bono de alimentación es de 40 dólares, cancelado en bolívares a la tasa oficial de la fecha de pago.

Tomado de: https://www.elnacional.com/economia/cendas-fvm-un-docente-necesita-26-salarios-para-pagar-la-canasta-basica-de-alimentos/

  

¿Puede la Plataforma Unitaria sustituir al candidato? Román Lozinski entrevista a Luis Lander

 

https://youtu.be/xPBJSATwxTA?si=T8dgjpDGUovnT8Rf

María Corina Machado: Tú, venezolano que vives en el exterior, este mensaje es para ti, por @MariaCorinaYA

 

DEJARSE AYUDAR, por @hablarcondios

Francisco Fernández-Carvajal 02 de abril de 2024

@hablarcondios

— En el camino de Emaús. Jesús vive y está a nuestro lado.

— Cristo nunca abandona a los suyos, no le abandonemos nosotros. La virtud de la fidelidad. Ser fieles en lo pequeño.

— La virtud de la fidelidad debe informar todas las manifestaciones de la vida del cristiano.

I. El Evangelio de la Misa de hoy nos presenta otra aparición de Jesús el mismo día de Pascua por la tarde.

Dos discípulos se dirigen a su aldea, Emaús, perdida la virtud de la esperanza porque Cristo, en quien habían puesto todo el sentido de su vida, ha muerto. El Señor, como si también Él fuese de camino, les da alcance y se une a ellos sin ser reconocido1. La conversación tiene un tono entrecortado, como cuando se habla mientras se camina. Hablan entre sí de lo que les preocupa: lo ocurrido en Jerusalén la tarde del viernes, la muerte de Jesús de Nazaret. La crucifixión del Señor había supuesto una grave prueba para las esperanzas de todos aquellos que se consideraban sus discípulos y que, en un grado o en otro, habían depositado en Él su confianza. Todo se había desarrollado con gran rapidez, y aún no se han recobrado de lo que habían visto sus ojos.

Nuevo vinilo de origen vegetal para reemplazar el PVC con bioplásticos de caña de azúcar para discos compostables, por EcoInventos de @ecoinventos,

Evovinyl de Evolution Music es un disco de vinilo de origen vegetal elaborado con bioplásticos de caña de azúcar que abandona el uso de cloruro de polivinilo (PVC), un termoplástico sintético que contribuye a dañar el medio ambiente, para crear discos compostables.

En un mundo donde la música en streaming domina nuestro consumo diario, el resurgimiento de los discos de vinilo nos recuerda la perdurable magia de lo tangible. Sin embargo, este retorno nostálgico viene con un costo ambiental no tan encantador: el uso de PVC, un tipo de plástico que plantea serios desafíos ecológicos. Ante este escenario, una startup del Reino Unido se propone revolucionar la industria musical con una alternativa sostenible: vinilos fabricados a base de plantas.

Un Futuro Sostenible en la Industria Musical: El Vinilo a Base de Plantas

Contrario a la creencia popular de que la música digital ha eclipsado completamente los formatos físicos, las ventas de vinilos han experimentado un notable incremento. Durante el 2023, sólo en Estados Unidos se vendieron cerca de 50 millones de álbumes en vinilo, registrando un aumento del 14.2% con respecto al año anterior. Según Evolution Music, la producción global de vinilos, estimada en 180 millones de unidades con un peso estándar de 140 gramos cada uno, resulta en el uso de aproximadamente 30.000 toneladas de PVC anualmente.

EvoVinyl: Innovación Verde

Después de cinco años de investigación y desarrollo, Evolution Music presenta EvoVinyl, una alternativa revolucionaria compuesta principalmente de caña de azúcar, junto con algunos «aglutinantes minerales naturales» y colorantes. Este avance no solo representa una promesa para reducir a cero la dependencia del PVC en la fabricación de vinilos, sino que también abre la puerta hacia el uso de ingredientes provenientes de la agricultura orgánica y regenerativa.

La transición hacia EvoVinyl no implicaría un cambio radical en los procesos de producción existentes, ya que los discos pueden fabricarse con el equipo actual. Sin embargo, ofrece beneficios económicos y ambientales significativos, como la reducción en las temperaturas necesarias para la prensa, lo que se traduce en un ahorro energético del 30% y una reducción del 50% en el tiempo de prensado.

Además, cualquier desperdicio generado durante el proceso puede ser reciclado para crear nuevos LPs con la misma calidad del material original. Y en caso de que estos discos terminen en la basura, tienen la posibilidad de ser reciclados o descompuestos en instalaciones de compostaje industrial.

Calidad Sonora y Respeto al Medio Ambiente

La pregunta inevitable respecto a cualquier innovación en la fabricación de vinilos es: ¿afectará la calidad del sonido? Los testigos clave en la industria, incluido el veterano productor musical Rob Cass y Peter Thomas de PMC, una compañía de altavoces de alta gama, aseguran que la calidad sonora de EvoVinyl es indistinguible de los vinilos tradicionales. Esta innovación no solo es prometedora por su sostenibilidad, sino también por su potencial para atraer menos polvo gracias a su menor propensión a la estática, beneficiando así tanto a coleccionistas como a amantes de la música en general.

Un Movimiento Crece en la Industria

La iniciativa ha capturado la atención de artistas y sellos discográficos de renombre, con participaciones de figuras como Michael Stipe de REM, Coldplay, Brian Eno, entre otros, en producciones limitadas para el Día de la Tierra. La receptividad ha sido tal que algunas compañías discográficas se comprometen a transicionar toda su producción a este nuevo material.

Este proyecto, que comenzó como un esfuerzo interno por hacer más sostenible la producción musical en Roulette Records, está a punto de transformar la industria. Evolution Music no solo busca reinventar los vinilos, sino también explorar alternativas sostenibles para otros formatos musicales, marcando un paso audaz hacia un futuro más verde en el mundo de la música.

Tomado de:

https://ecoinventos.com/evovinyl/

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Foro vía WhatsApp y Telegram: Uso eficiente del agua redes domésticas de aguas blancas y residuales con Javier Díaz - IG: @plomeria_firmo_pinedo. #01Abr

El 01 de Abril realizamos el Foro vía WhatsApp y Telegram:

Uso eficiente del agua redes domésticas de aguas blancas y residuales con Javier Díaz - Gerente de servicios de la Empresa Plomeria Firmo Pinedo, especialistas en Plomería Doméstica y Industrial.

Con una asistencia de 5.052 participantes

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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El desfile de los moribundos / Elías Pino Iturrieta @eliaspino

 

«Cuando la pestilencia es excesiva las narices de los pueblos buscan aires limpios y vivificantes»

Nadie sabe con exactitud cuándo llegarán al cementerio porque tratan de demorar el funeral, pero es un ritual cercano e inevitable.  

Dan pasos para evitar la culminación del oficio funerario y de pronto parece que lo logran porque se mueven frente a nuestros ojos, o porque declaran ante el público, pero se trata de conductas necesariamente postreras. 

El desacierto de sus pasos, cada vez más divorciados de la realidad, pero en especial lo que han hecho para buscar la sobrevivencia, no pocas veces vergonzoso, es la insólita paletada de tierra que mueven ellos mismos para abrir el agujero y penetrar  hasta el fondo de la fosa. 

Es un declive que sucede debido a hechos que solo son atribuibles a ellos, únicamente a ellos, y debido a los cuales dejan abierto el camino de sus reemplazantes. 

Esos reemplazantes son o quieren ser los actores de un proceso diverso, porque se trata de criaturas de otra procedencia, formadas en otra cartilla ética y que han sorteado o vienen sorteando los desafíos de los negocios públicos con una pericia indiscutible, pero también porque la debilidad o la precariedad de quienes ocupaban el centro de la escena se los facilita. 

El asunto no tiene qué ver con la edad cronológica de los que están labrando el sendero de su despedida, sino esencialmente  con la evolución de unos  pasos caracterizados por  pecados mortales contra el republicanismo o contra la simple decencia cívica, por manchas que no se pueden quitar en ninguna tintorería, por más habilidosa o alcahueta que sea. 

Lo trascendental de lo que se está anunciado importa como ninguna otra realidad venezolana debido a que lo estamos presenciando, a que lo estamos viviendo entre la perplejidad y el asco.   Las  peripecias de la selección de la candidatura presidencial de la oposición son su evidencia palmaria, su apabullante testimonio. 

Sociólogo Francisco Coello: el chavismo tiene 25 años promoviendo la desesperanza aprendida / Kemberlyn Talero El Pitazo @ElPitazoTV

 

El analista y profesor universitario explicó que la desesperanza aprendida no puede ser permanente porque va en contra de la naturaleza del hombre, que constantemente tiene anhelos y esperanzas. Considera que la respuesta política de la población ante irregularidades como la vivida con la inscripción de candidatos presidenciales, dependerá del liderazgo político

Durante los últimos 25 años el chavismo ha promovido la desesperanza aprendida mediante mensajes políticos, señales y propagandas dirigidos a la población con el fin de desmovilizar políticamente. Estos pueden tener un efecto momentáneo, pero no duradero, aseguró el sociólogo y profesor universitario Francisco Coello.

El experto señaló, en entrevista con El Pitazo, que el término desesperanza aprendida es usado en psicología social. Quienes lo emplean para fines políticos buscan que los grupos se comporten pasivamente porque creen que son incapaces de logros o cambios.

Esos objetivos desmovilizadores comenzaron a conocer sus reveses. A juicio de Coello, la elección Primaria opositora de octubre de 2022 demostró que se puede promover esa desesperanza por un tiempo, pero no permanentemente porque el ser humano no puede vivir sin esperanza y sin anhelo, especialmente en momentos como los que vive el país, en los que se ha llegado a situaciones límite.

«Puede que por un momento puedan golpear el deseo de cambio de la gente, pero esta aspiración sigue presente tanto en los que se quedan como en los que se van, porque el hecho de que 8 millones de venezolanos se hayan ido del país lo que dice es que no se resignan a una vida sin futuro», declaró el sociólogo.

La respuesta de cara a las presidenciales

La negativa del Consejo Nacional Electoral (CNE) de inscribir a Corina Yoris —representante de María Corina Machado— como candidata presidencial por la Plataforma Unitaria generó en algunos caraqueños un sentimiento de decepción hacia el sistema electoral y las instituciones venezolanas, según pudo recoger El Pitazo en un recorrido realizado por la ciudad capital.

De cualquier modo, medir el ánimo de la población y las posibles reacciones que esa decepción pueda generar es algo prematuro, según explicó el sociólogo, pues en principio sería necesaria una medición calificada. Además, indicó que la respuesta política en estos momentos, cuando se viene de observar las irregularidades durante la inscripción de candidatos presidenciales, es impredecible. Dos razones explican el hecho: en primer lugar, por el largo tiempo que en términos políticos y sociales representan los cuatro meses que quedan para realizar la elección presidencial del 28 de julio.

En segundo lugar, según las consideraciones de Coello, la reacción política se relaciona con el liderazgo, su comportamiento y decisiones en las próximas semanas y meses. Destacó que hay candidaturas que no despiertan mayor interés en la población, mientras que hay una oferta opositora que habría que ver si encaja en esos intereses y si la gente ve representado en esa candidatura el sentimiento que experimentó cuando María Corina Machado ganó la Primaria