LaFamilia.info 01 de septiembre de 2019
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Basta observarnos durante un día corriente para darnos
cuenta de que en realidad nos quejamos del calor, del frío, de la inseguridad,
del tráfico, de los políticos, de la situación económica, de los quebrantos de
salud, de la pareja, de casi todo… Sin embargo, las quejas y los lamentos no
ayudan en nada, al contrario, pueden hacernos sentir peor. ¿Cómo cambiar la actitud
por una más positiva?
Emociones tóxicas
Muchas veces pensamos y transmitimos incansablemente
los aspectos negativos de los sucesos, de las personas, de las circunstancias.
Transformamos todo en tragedia. Lo que desconocemos es que la mala actitud,
nubla aún más el panorama, agranda los problemas y esconde las soluciones o los
aspectos favorables de cada situación. Además, este tipo de actitud emite un
estado mental hostil, que se alimenta cada vez que la persona se queja, juzga y
critica. Esto hace que las personas se vuelvan más vulnerables a las
enfermedades y a los conflictos.
Todo lo contrario sucede cuando hay una actitud
positiva de por medio, puesto que ésta brinda fortaleza, empoderamiento, y
transforma las dificultades en fuentes de aprendizaje.
Otra mirada…
“Cambia la forma de ver las cosas, y las cosas
cambiarán de forma”. Optar por lo positivo, debe ser una elección que marque
nuestro estilo de vida, es decir, nuestro pensar y actuar debe estar en la
permanente función de rescatar lo positivo. Al afrontar la vida de esta manera,
se deja de lado las emociones que intoxican el cuerpo y el alma, todo se
convierte en enseñanza, y esto proporciona las bases para ser feliz.
Decálogo del Espíritu Positivo
Del Libro “Trabajar Bien, Vivir Mejor” -
Regino Navarro Ribera
- 1. El Espíritu Positivo
es una mezcla de serenidad interior, optimismo, caras amables y buen
humor. Cultive estas cuatro plantas.
- 2. Tenga ojos para
lo positivo, no se detenga en lo negativo únicamente. Elimine el pesimismo
y el derrotismo, considerando los aspectos positivos de la realidad.
- 3. No permita que
la conducta sea resultado de su estado de ánimo: cuando no se sienta bien,
sonría; cuando las cosas salgan mal, ríase.
- 4. Estar siempre
alegre es el mejor regalo que puede hacerle a los demás: sonría y mire con
cariño.
- 5. El lenguaje
anima o desanima. Por eso no hable cosas negativas -críticas, quejas,
lamentos-, ni siquiera con el fin de motivar a otros.
- 6. Haga de la
confianza una clave de su vida. El Espíritu Positivo es el resultado de
confiar en uno mismo, en los demás y en Dios.
- 7. Vea las
realidades presentes con “ojos de futuro”; así tendrá serenidad. Ahora se
ríe de las “tragedias de niño”; después se reirá de las “tragedias de
ahora”.
- 8. No se tome
demasiado en serio a sí mismo. No considere los defectos de los demás como
ofensas personales. No haga tragedias de cosas sin importancia. Así vivirá
alegre.
- 9. Prefiera entre
sus amistades a personas alegres y serenas. Destierre a los “aguafiestas”.
- 10. Tenga los pies
en la tierra y el corazón en un sueño. El entusiasmo es el estado de ánimo
resultante de poseer una visión esperanzada de la vida. Por eso impóngase
retos.
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