Por Fernando Pereira
La salud mental de los
adolescentes está afectada a nivel mundial por factores como la ingesta más
temprana de alcohol o de otras drogas, el acoso escolar y la modalidad del ciberbullying,
la adicción a las tecnologías, a los juegos de apuestas, los trastornos de la
alimentación y a un fenómeno tan complejo como lo es el incremento de
autoagresiones y suicidios.
A esa difícil realidad que
enfrentan las generaciones del siglo XXI tenemos que sumar el estrés que
significa vivir en un contexto de Emergencia Humanitaria como el que se vive en Venezuela. La
restricción de no contar con espacios de recreación y ocio saludables para
poder tener una vida activa, socializar, la desesperanza ante un sistema
educativo que no ofrece oportunidades de capacitación para un empleo
dignificante en un país que se convierte en una alcabala para los sueños
juveniles y que ofrece como alternativa migrar.
La inseguridad, violencia,
el embarazo y la precariedad en servicios de salud mental también hacen lo suyo
para quitarle el color a un período de la vida que debería tenerlo en
abundancia.
¡Voy por ti!
La cineasta venezolana
Carmen La Roche estrenó recientemente este film en las salas nacionales. Recoge
el trabajo de investigación desarrollado por ella, durante 10 años, en los
liceos de nuestro país.
La caracterización de la
adolescencia como etapa de la vida, marcada por el despertar de la sexualidad,
los cambios fisiológicos, la fuerza de la presión grupal y la necesidad de ser
aceptados, va tomando vida en los personajes que encarnan distintas escenas.
Los factores de riesgo se
van haciendo presentes uno a uno: la violencia dura, el robo, ingesta de
alcohol, el ejercicio de una sexualidad nada responsable, el ser padres
portando una chemise beige… van perfilando la desorientación de los personajes
y la abismal distancia que los separa de sus familias y docentes.
Mención especial para el
tema de los riesgos en el uso de las tecnologías: el sexting, sextorsion —como
mecanismos de intimidación— y la extorsión como forma de agresión propios de
las generaciones actuales y que se hacen presentes entre los estudiantes de
bachillerato.
La Roche hace una propuesta
frontal que es imposible seguir ignorando. Quienes todavía no hayan visto la película,
están invitados a su proyección y la realización de un cine foro el martes 17,
a partir de las 8:00 am en la Mega Sala Digital Movistar, Los Palos Grandes.
Las personas interesadas encontrarán más información y deberán registrarse en http://bit.ly/cineforovoyporti
¿Cómo favorecer la
inteligencia emocional desde la adolescencia?
“Voy por ti” muestra una
realidad de falta de oportunidades, debilidad institucional, falta de redes
sociales de apoyo, pero también la incapacidad emocional de los adolescentes de
lidiar con lo que les toca y abruma.
La guía “Abre tu Mente en Positivo. Promoción de la Salud Mental en
Jóvenes” nos da pistas:
- Ser modelos adecuados para ellos. Si somos respetuosos y resolvemos conflictos sin violencia, será la forma en que aprendan por observación e imitación.
- Analizar con ellos sus reacciones ante determinadas situaciones, ofreciendo alternativas para aprender a controlar emociones (Ej: después de una discusión).
- Enseñarle a escuchar cuando otras personas hablan, respetar el turno de palabra.
- Invitarles a ponerse en el lugar el otro (empatía). Ayudarles a reflexionar: cómo creen que se siente la otra persona.
- Utilizar el “no” más a menudo de lo que lo hacemos (en muchas familias). Deben crecer sabiendo que no todo lo que queremos lo podemos hacer o tener. Manejar la frustración es parte de crecer y madurar.
- Permitir que desde niños vayan asumiendo responsabilidades, estableciendo límites y las consecuencias de su incumplimiento.
- Transmitirles confianza y mensajes positivos que refuercen su autoestima y capacidades.
- Prestar atención a actitudes básicas para la convivencia: respeto a las diferencias, no discriminación.
“Voy por ti” debe ser la
chispa para dar paso al “Vamos por ellos”, nuestros hijos, familiares,
estudiantes adolescentes que necesitan todo nuestro afecto y confianza.
13-03-20
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